在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为养生之道，而将养生的方法称为养生之术。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗...

中医养生注重天人相应、道法自然；精神乐观、积德行善；饮食有节、各取所需;生命在于运动的四大养生之道。 随着人民生活水平不断进步，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切...

中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称七情。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄...

上工治未病，告诫人们在未病之时，要注意保健养生。不要等到有病了再治病。，“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井...

养生原则“三、五、七” ...

道可道、非常道 ...

不为人知的十条养生之道 ...

养生新说 体验香味的养生乐趣 ...

使陆游长寿的菊花枕 ...

老人养生应讲究“循序渐进” ...

长寿的秘诀 节食让老人延年益寿 ...

自找苦吃益处多 ...

“假养生大师”最爱这样说 ...

谈谈所谓的“养生秘方” ...

健康长寿 全在一个“平”字 ...